Cennik
Poznaj ofertę dietozmiana
Konsultacja psychodietetyczna
200 zł
Podczas pierwszej wizyty poznajemy się, rozmawiamy o dotychczasowym sposobie odżywiania i historii związanej z dietami. Ustalamy też wtedy plan działania, cel naszej współpracy oraz zaczynamy uczyć się jak jeść.
Kolejne wizyty to omówienie tego jak Ci idzie. Jakie zmiany wprowadzasz, a co jest dla Ciebie trudne i dlaczego. Wtedy też wychodzą psychodietetyczne kwestie, jak różne schematy działania i przekonania, o których rozmawiamy, uczymy się i obmyślamy plan dalszego działania.
Stałość ceny wynika z ciągłości procesu i równego zaangażowania na każdym etapie.
Jadłospis
300 zł
Jeżeli w trakcie współpracy podejmiemy decyzję, że przydałoby Ci się coś takiego, to przygotuję jadłospis na 7 dni, na podstawie tego jak się odżywiasz na co dzień i jakie masz możliwości. Niekoniecznie będzie on jak wyjęty prosto z podręcznika do dietetyki, ale będzie życiowym jadłospisem dopasowanym do Ciebie. Z kolei na jego podstawie opracuję schemat żywieniowy (porcje i proporcje poszczególnych grup produktów), który będzie ściągą do samodzielnego układania jadłospisu.