O Mnie

Dlaczego dietozmiana?

Dietozmiana to projekt łączący dietę z technikami psychologicznymi, a wszystko po to, żeby proces zmiany macy ciała czy samej relacji z jedzeniem był możliwie najbardziej sukcesywny i trwały. Dietozmiana to właśnie zmiana podejścia do diety. Koniec z zakazami i nakazami, wyłamywaniem się i napadami objadania. Budujemy zdrową relację z jedzeniem.

Co mnie wyróżnia? Wyjątkowa empatia i własne doświadczenia z nadmierną masą ciała. Każdy jest tylko człowiekiem, a ja byłam na Twoim miejscu, dlatego doskonale wiem co czujesz, przeżywasz i z czym się zmagasz na co dzień.

Poznaj moje metody pracy

Moje podejście do pacjenta jest holistyczne. Ale co to oznacza? Zwracam uwagę na aspekty kliniczne, czyli to czy i z jakimi jednostkami chorobowymi się borykasz. Śledząc najnowsze badania, dopasowuję zalecenia oraz planuję jadłospisy do konkretnych chorób. Zajmuję się również kwestiami psychologicznymi, czyli pracujemy nad Twoją motywacją, emocjami, które towarzyszą Ci podczas jedzenia, a także zajmujemy się zmianą Twoich nawyków, aby proces odchudzania był sukcesywny, a efekty długotrwałe. Wszystko to to właśnie DIETOZMIANA!

Wykształcenie

Dietetykę studiowałam na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. W ciągu 5 lat, które na nim spędziłam obroniłam tytuł magistra i ukończyłam specjalności dietetyka kliniczna i psychodietetyka. Swoją wiedzę ciągle rozwijam uczestnicząc w różnych kursach, konferencjach, czy zgłębiając interesujące mnie tematy w najnowszych publikacjach naukowych. Dlatego moje podejście to evidence based medicine, czyli medycyna oparta na faktach, dowodach naukowych, a nie przykładach anegdotycznych dotyczących pojedynczych osób.

Nie mogę się doczekać naszej współpracy!
Napisz do mnie! Odpowiem na wszelkie pytania